Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak komt u daar zelf wel weer uit. Maar als uw klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is het belangrijk om uw problemen aan te pakken en hulp te zoeken.

Indigo Preventie biedt bij de bibliotheek in Voorburg gratis workshops en trainingen aan om te voorkomen dat uw klachten verergeren en om (meer) grip op uw leven te krijgen.

Een kleine greep uit de workshops en trainingen die u kunt volgen

• Workshop Mindfulness, 24 feb in Voorburg,
• Training Meer zelfvertrouwen, vanaf 2 mrt in Voorburg, 5 bijeenkomsten,
• Workshop Stoppen met piekeren, 18 mei in Voorburg.

Het complete programma staat in de speciale folder die u kunt afhalen in de bibliotheek. Of kijk op www.bibliotheekaandevliet.nl/indigo-preventie

De workshops worden in groepen van maximaal 14 personen gegeven. Meld u aan voor de gratis workshops en trainingen aan de balie in de bibliotheek of op www.bibliotheekaandevliet.nl/indigo-preventie