Bericht van de bibliotheek: ‘Op zaterdag 11 april trappen we de Bieb Boost Weken af met een gezonde kick-off. In de maanden april en mei staat bij de bibliotheek alles in het teken van mentale, fysieke en sociale gezondheid. Van inspirerende lezingen tot praktische workshops: alles om lekker(der) in je vel te zitten. De start vieren we met de Bieb Boost Markt in de bibliotheek Voorburg. Loop binnen, laat je inspireren en ontdek wat jij kunt doen voor je gezondheid. Verschillende partners staan hier voor je klaar om je vragen te beantwoorden en je op weg te helpen naar een gezondere leefstijl, zowel fysiek als mentaal. Hoe laat: 13.00 – 16.00 uur.

Wist je dat maar liefst 55% van de hart- en vaatziekten te voorkomen is met een gezondere leefstijl? Door risico’s op tijd te signaleren, kun je in actie te komen vóórdat je klachten krijgt. Tijdens de Bieb Boost Markt kun je daarom gratis langskomen bij het Hartcheckpunt van de Hartstichting. Hier worden je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker gemeten. Je ontvangt ter plekke jouw resultaten en praktische tips om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid. Het Hartcheckpunt is bedoeld voor mensen tussen de 40 tot 70 jaar, zonder hart- of vaatziekte en zonder medicatie voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker Ook als je je gezond voelt, ben je van harte welkom. Zaterdag 11 april, 10.00 – 16.00 uur, bibliotheek Voorburg.

Hoe zorg je voor meer overzicht én rust? Tijdens de interactieve lezing ‘Ruimte in huis, rust in je hoofd’ laat Rosanne Gonçalves-Prins zien hoe je leefomgeving invloed heeft op je energie en welzijn. Zaterdag 11 april, 14.00 – 15.00 uur, bibliotheek Voorburg’.