Bericht van de bibliotheek: ‘Wil je ontdekken of yoga iets voor jou is? Kom dan naar de Do-In Yogales op 22 mei van 10.00 tot 11.00 in de bibliotheek van Voorburg. Tijdens deze yogales op de mat staan bewegen en lichaamsbewustzijn centraal. De les wordt verzorgd door Do-In yogadocente Saskia van Inner Smile. Aanmelden kan via de website van de bibliotheek. De les is opgebouwd uit een korte meditatie, een warming-up en speciale Oosterse oefeningen voor de vijf elementen (vuur, aarde, metaal, water en hout). Zo zijn er bijvoorbeeld energie-oefeningen en oefeningen gericht op zelfheling door zelfmassage en acupressuur. Ook Hatha Yoga komt aan bod, een yogastijl die zich richt op lichaam en ademhaling. Je hoeft als deelnemer niets voor bereiden voor deze les. Wel vragen we je om een grote strandhanddoek en een (yoga)mat mee te nemen. Heb je zelf geen mat? Geen probleem, er zijn een aantal reservematten beschikbaar (op = op). Kosten: niet-leden vijf euro, leden € 3,50, met Ooievaarspas € 1,50. Kaartjes zijn te koop via onze website http://www.bibliotheekaandevliet.nl Lukt het niet om online te reserveren? Kom dan naar de Bieb, dan helpen we je verder! Je kunt ook altijd bellen naar onze Klantenservice via 070-2400250’.