Pauline Memelink van ‘Moving the Mind’ uit Voorburg gaat dit seizoen nog één keer mindful wandelen vanuit de bibliotheken in Leidschendam (8 oktober) en Voorburg (9 oktober). Het programma bestaat uit een workshop en een wandeling. Tijdens de mindful wandelingen combineert men wandelen met oefeningen uit Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Verzamen op donderdag 8 oktober bij de Bibliotheek Leidschendam en vrijdag 9 oktober bij de Bibliotheek Voorburg. Vanaf 9.30 uur: inloop met koffie, thee, water en introductie; Van 10.00 – 12.00 uur: workshop en wandeling. Uw kaartje kunt u kopen via www.bibliotheekaandevliet.nl/mindful-wandelen of aan de balie in de bibliotheek.