In samenwerking met Indigo Preventie biedt de bibliotheek vanaf 22 maart een serie gratis workshops aan op het gebied van geestelijke gezondheid. Indigo Preventie biedt mentale ondersteuning, direct en dichtbij. Voor veel voorkomende sociale ‘struikelblokken’ is er een oplossing. Zo leert u bijvoorbeeld om ‘meer in het nu te zijn’, te stoppen met piekeren of assertiever te worden. Onder begeleiding van professionals kan u uw struikelblok verhelpen door middel van de workshops.

Workshops
-Lekker slapen: Voorburg | wo 23 mrt 14:00 – 16:00 uur

-Stoppen met piekeren: Voorburg | vr 15 apr 10:15 – 12:15 uur

-Assertiviteit: Voorburg | vr 13 mei 10:15 – 12:15 uur

-Mindfulness: Voorburg | ma 30 mei 14:00 – 12:00 uur

-Positief denken: Voorburg | di 5 juli 14:00 – 16:00 uur

-Meer zelfvertrouwen: Voorburg | vr 17 juni 10:15 – 12:15 uur

De workshops vinden plaats in de bibliotheken in Voorburg en Rijswijk. Deelname aan de workshops is gratis. Aanmelding via www.bibliotheekaandevliet.nl/indigo of aan de informatiebalie in de bibliotheek.