Mindful wandelen met Pauline Memelink en de bieb
Pauline Memelink van ‘Moving the Mind’ uit Voorburg biedt vanaf half augustus mindful wandelen aan vanuit de bibliotheken in Leidschendam (Fluitpolderplein 5) en Voorburg (Koningin Julianalaan 257). Het programma bestaat uit een workshop en een wandeling. Wandelen en mindfulness helpen tegen piekeren en stress. Tijdens de mindful wandelingen combineert men wandelen met oefeningen uit Mindfulness Based […]
Lees volledige artikel